Treenipenkit

(118)

Painonnostopenkit ja harjoituspenkit ovat tehokkaaseen kotitreeniin sopivia välineitä. Kun haluat varmistaa mahdollisimman monipuolisen harjoittelun ja helpottaa eri lihasryhmien huomioimista, on treenipenkki sopiva apuväline kotikuntoiluun. Tutustu laajaan valikoimaamme verkkokaupassa ja tee itsellesi sopiva hankinta. Löydät eri kokoiset penkit harjoitteluun, ja vatsalihaksesi sekä selkälihaksesi kiittävät hankinnastasi. Eri muotoiset painonnostopenkit ja harjoituspenkit ovat suunniteltu erilaisiin vaatimuksiin sopiviksi. Tee oma liikuntasuunnitelmasi ja hyödynnä esimerkiksi personal trainerin apua harjoitusohjelman suunnittelussa, jolloin saat eniten irti omasta harjoittelustasi. Painonnostopenkillä saat harjoiteltua oikeissa asennoissa lihaskuntoa ja liikkuvuutta. Lihaskuntoharjoittelu sopii kaikenikäisille ja -kokoisille kuntoilijoille sekä urheilijoille.

-37%
800 / kk   17499
OVH
27900
Lisää ostoskoriin
4/5
NOPEA TOIMITUS

TUNTURI UB60 Kuntopenkki

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 150 kg
-22%
800 / kk   13099
OVH
16900
Lisää ostoskoriin
5/5

Tunturi UB40 treenipenkki

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 200 kg
-48%
900 / kk   23000
OVH
44900
Lisää ostoskoriin
4/5
TOIMITUS YLIHUOMENNA

Harjoituspenkki Tunturi UB90 Pro

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 300 kg
800 / kk   5500
Lisää ostoskoriin
TOIMITUS YLIHUOMENNA

Harjoituspenkki Zipro Plank

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 120 kg
800 / kk   6900
Lisää ostoskoriin
4/5
TOIMITUS YLIHUOMENNA

Harjoituspenkki Zipro Tempo

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 110 kg
-36%
1100 / kk   28500
OVH
44900
Lisää ostoskoriin
TOIMITUS YLIHUOMENNA

Tunturi WT60 monitoimiteline

Tyyppi: Telineet
Käyttäjän enimmäispaino: 180 kg
-20%
1400 / kk   39700
OVH
49900
Lisää ostoskoriin
TOIMITUS YLIHUOMENNA

Gymstick Pro harjoituspenkki

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 350 kg
-40%
800 / kk   18500
OVH
30900
Lisää ostoskoriin
2/5
TOIMITUS YLIHUOMENNA

Harjoituspenkki Tunturi UB80

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 150 kg
-44%
800 / kk   15500
OVH
27900
Lisää ostoskoriin
4/5
TOIMITUS YLIHUOMENNA

Tunturi WB40 harjoituspenkki

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 120 kg
900 / kk   19900
Lisää ostoskoriin
5/5
TOIMITUS YLIHUOMENNA

Harjoituspenkki Zipro Superset

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 120 kg
800 / kk   5590
Lisää ostoskoriin
1/5
TOIMITUS YLIHUOMENNA

Harjoituspenkki Funfit

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 100 kg
-23%
1100 / kk   29900 39900
OVH
38900
Lisää ostoskoriin

Harjoituspenkki Tunturi WB50

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 150 kg
800 / kk   8870
Lisää ostoskoriin
TOIMITUS YLIHUOMENNA

Harjoituspenkki Zipro Core

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 120 kg
800 / kk   4769
Lisää ostoskoriin
TOIMITUS YLIHUOMENNA

Treenipenkki Zipro Slant

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 110 kg
-43%
900 / kk   20999
OVH
36900
Lisää ostoskoriin
NOPEA TOIMITUS

Universaali harjoituspenkki TUNTURI CT80 Combi

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 150 kg
800 / kk   10700
Lisää ostoskoriin
TOIMITUS YLIHUOMENNA

Harjoituspenkki Zipro Volume

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 110 kg
-50%
800 / kk   6900
OVH
13900
Lisää ostoskoriin
TOIMITUS YLIHUOMENNA

Treenipenkki Tunturi FB20

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 120 kg
-54%
800 / kk   5400
OVH
11900
Lisää ostoskoriin
TOIMITUS YLIHUOMENNA

Harjoitusteline painoille Tunturi WT10

Tyyppi: Telineet
Käyttäjän enimmäispaino: 110 kg
-22%
900 / kk   20974
OVH
26900
Lisää ostoskoriin

Tunturi PT20 -voimatorni, musta / vihreä

Tyyppi: Telineet
Käyttäjän enimmäispaino: 120 kg
-44%
800 / kk   9900
OVH
17900
Lisää ostoskoriin
TOIMITUS YLIHUOMENNA

Harjoituspenkki Christopeit WB 1000

Tyyppi: Painonnostopenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 200 kg
-31%
800 / kk   7499
OVH
10900
Lisää ostoskoriin
NOPEA TOIMITUS

Vatsalihasten treenipenkki TUNTURI AB20.

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 120 kg
-45%
800 / kk   6500
OVH
11900
Lisää ostoskoriin
TOIMITUS YLIHUOMENNA

Harjoituspenkki N1 AB Trainer OHJ.

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: - kg
800 / kk   12167 12808
Lisää ostoskoriin

Harjoituspenkki

Tyyppi: Painonnostopenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 100 kg
-40%
800 / kk   9471 16019
Lisää ostoskoriin
NOPEA TOIMITUS

Lacestone harjoituspenkki

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 200 kg
-38%
800 / kk   15299
OVH
24900
Lisää ostoskoriin

Treenipenkki Tunturi FB80.

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 150 kg
800 / kk   10727
Lisää ostoskoriin

Harjoituspenkki Neo-Sport NS-201 

Tyyppi: Painonnostopenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 100 kg
1000 / kk   26730
Lisää ostoskoriin
NOPEA TOIMITUS

vidaXL Monitoiminen painonnostopenkki

Tyyppi: Painonnostopenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 100 kg
-43%
800 / kk   7860
OVH
13900
Lisää ostoskoriin

Treenipenkki Tunturi CT40 Core

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 100 kg
800 / kk   11767
Lisää ostoskoriin
NOPEA TOIMITUS

Hyperextension bench Marbo MH-L116 (1009212)

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 120 kg
800 / kk   8457
Lisää ostoskoriin

Tankoteline

Tyyppi: Telineet
Käyttäjän enimmäispaino: 300 kg
-41%
800 / kk   17500
OVH
29995
Lisää ostoskoriin
TOIMITUS YLIHUOMENNA

Treenipenkki Hammer Force 2.0 5200

Tyyppi: Painonnostopenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 200 kg
800 / kk   14233
Lisää ostoskoriin

Monikäyttöinen Goodhome-penkki

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 170 kg
1300 / kk   34838
OVH
37900
Lisää ostoskoriin

Tunturi PT40 Power Tower -teline

Tyyppi: Telineet
Käyttäjän enimmäispaino: 120 kg
-40%
1400 / kk   39800
OVH
66900
Lisää ostoskoriin

Tunturi GH10 vatsapunnerrus ja selkävalmentaja

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 150 kg
-25%
1100 / kk   29700
OVH
39900
Lisää ostoskoriin

Harjoituspenkki Gymstick 200

Tyyppi: Painonnostopenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 200 kg
800 / kk   10300
Lisää ostoskoriin

Harjoituspenkki SmartGym SG-11 (1008341)

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 120 kg
800 / kk   3467
Lisää ostoskoriin
NOPEA TOIMITUS

9 in 1 Push Up Rack Board vastusnauhoilla

Tyyppi: Selän venytyspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 40 kg
800 / kk   14200
Lisää ostoskoriin

Treenipenkki Zipro Jacked

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 120 kg
-19%
800 / kk   16900 22900
OVH
20900
Lisää ostoskoriin

Harjoituspenkki Tunturi WB20

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 120 kg
800 / kk   4124
Lisää ostoskoriin

Treenipenkki ModernHome, säädettävä korkeus

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: - kg
-12%
800 / kk   16568
OVH
18900
Lisää ostoskoriin

TUNTURI UB20 Kuntopenkki

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 120 kg
-34%
900 / kk   21499
OVH
32900
Lisää ostoskoriin
5/5
NOPEA TOIMITUS

Tunturi WT40 -kyykkyteline

Tyyppi: Telineet
Käyttäjän enimmäispaino: 160 kg
-46%
800 / kk   15900
OVH
29995
Lisää ostoskoriin
TOIMITUS YLIHUOMENNA

Tankoteline Core 2.0, 5203

Tyyppi: Telineet
Käyttäjän enimmäispaino: 120 kg
-46%
800 / kk   6900
OVH
12900
Lisää ostoskoriin
TOIMITUS YLIHUOMENNA

Harjoituspenkki Christopeit TB 2000

Tyyppi: Selän venytyspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 100 kg
800 / kk   11900
OVH
12900
Lisää ostoskoriin

Harjoituspenkki Christopeit TB 2000

Tyyppi: Painonnostopenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 120 kg
800 / kk   8299
Lisää ostoskoriin
TOIMITUS YLIHUOMENNA

Treenipenkki HMS L8301, kumilla

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 110 kg
800 / kk   11370
Lisää ostoskoriin
NOPEA TOIMITUS

vidaXL Selkäpenkki

Tyyppi: Selän venytyspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 100 kg
800 / kk   13000
Lisää ostoskoriin
NOPEA TOIMITUS

Pilvo raumenų treniruoklis Toorx AB-FIT

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 100 kg
900 / kk   22835
Lisää ostoskoriin
NOPEA TOIMITUS

Monitoiminen Kuntosalipenkki

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 100 kg
-16%
800 / kk   5652 6756
Lisää ostoskoriin

Dip Station Neo-Sport NS-320 (132000)

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 100 kg
800 / kk   15089
Lisää ostoskoriin
NOPEA TOIMITUS

Kuntosalipenkki

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 100 kg
-32%
1000 / kk   25499
OVH
37749
Lisää ostoskoriin

Käsipainojalusta Tunturi

Tyyppi: Telineet
Käyttäjän enimmäispaino: - kg
1000 / kk   23800
Lisää ostoskoriin

FINNLO by HAMMER harjoituspenkki

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 130 kg
1300 / kk   34600
OVH
34995
Lisää ostoskoriin

Treenipenkki FINNLO by HAMMER AB & Back

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 150 kg
-30%
800 / kk   17300
OVH
24900
Lisää ostoskoriin

Gymstick Multi Bench -harjoituspenkki

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 180 kg
2200 / kk   67200
Lisää ostoskoriin

FINNLO by HAMMER harjoituspenkki

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 150 kg
900 / kk   22340
Lisää ostoskoriin
NOPEA TOIMITUS

Harjoituspenkki SANRO OPTIMAL, musta

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 150 kg
-20%
800 / kk   15800
OVH
19900
Lisää ostoskoriin

Harjoituspenkki Gymstick Back Bench

Tyyppi: Selän venytyspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 180 kg
-16%
800 / kk   6314 7577
Lisää ostoskoriin

Kalteva harjoituspenkki kuminauhaharjoituksiin

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 100 kg

Treenipenkit kotona harjoitteluun

Sopiiko painonnostopenkki työhuoneesi neliömääriin? Kotikuntosalilla et törmää ajan haasteisiin tai ruuhkaisuuden tuomiin ongelmiin kuntoilussa. Urheile ja treenaa omin ehdoin ja omassa tahdissa kotonasi. Harjoituspenkit auttavat luomaan monipuolisuutta harjoituksiisi. Pääset treenaamaan tehokkaasti erilaisia lihasryhmiä toiveidesi ja tarpeidesi mukaan. Koska painonnostopenkit ovat erilaisia ja valikoima suuri, valintaan kannattaa käyttää hetki aikaa. Tutustu Hobby Hallin harjoituspenkkien tarjontaan ja selvitä, mikä penkki vastaa parhaiten odotuksiasi.

Painonnostopenkin ja muun harjoituspenkin monipuolisuus perustuu siihen, että voit toteuttaa lihaskuntoliikkeitä erilaisissa asennoissa sekä kehon painoa hyödyntäen että käsipainojen ja levypainojen avulla. Penkki soveltuu myös liikkuvuuden kehittämiseen ja venyttelyyn. Tilaa tarvittavat käsipainot ja levypainot sekä muut kuntoiluvälineet verkkokaupastamme ja suunnittele sinun tavoitteisiisi sopiva kuntoiluohjelma. Säännöllisyys, pitkäjänteisyys ja oikeat liikeradat treenauksessa ovat tärkeimmät muistettavat asiat penkkiharjoittelussa.

Miten valita kuntolaitteita kotiin?

Kaikista kuntolaitteista on erilaisia muotoja ja malleja, joten ne keskittyvät eri lihasryhmiin - toiset keskittyvät selän ja vatsalihasten harjoittamiseen, toiset käsiin ja jalkoihin. Onneksi monet kuntolaitteet ovat yleiskäyttöisiä, joilla voit suorittaa monia erilaisia harjoituksia. Kuntolaitteet ovat ihanteellisia apuvälineitä myös selkäkipujen lievittämiseen. Voit treenata erilaisia lihasryhmiä sekä kehittää niiden voimaa ja kestävyyttä. Joissakin kuntolaitteiden malleissa on myös LCD-näyttö monitorointia varten. Monet kuntolaitteet ovat myös säädettävissä tarpeen mukaan. Kun käytät tuotteita, muista noudattaa tuotteen enimmäispainorajaa ja käyttää niitä huolellisesti, jotta et vahingoita itseäsi. Ennen harjoittelun aloittamista on suositeltavaa neuvotella personal trainerin kanssa, mikä kunto-ohjelma sopii sinulle parhaiten.

Monien mielestä hyvä harjoituspenkki on kompakti eikä vie paljon tilaa. Tehdessäsi kuntoilupenkin hankintaa on tärkeää lukea tuoteselosteissa olevat tiedot, joissa on lueteltu laitteiden kaikki mitat, painot ja muut parametrit. Raskaiden laitteiden alle kannattaa hankkia myös pohjamatto, jotta lattia ei vaurioidu kuntolaitteen liikkuessa. Verkkokaupan tuotekuvauksesta löydät lisätietoa tuotteista ja mitä harjoituksia työkalulla voit tehdä. Valikoimastamme löydät tunnettujen valmistajien treenipenkkejä, kuten N1, Gymstick, Hammer ja Spokey.

Hobby Hallin verkkokaupasta löydät laajan valikoiman urheiluvälineitä ja kuntolaitteita rakentaaksesi oman persoonallisen kuntosalisi toiveidesi ja tavoitteiden mukaan. Aivan kuten kotikuntosalilla, sinun ei tarvitse lähteä kotoa tehdäksesi ostoksia verkkokaupassamme.

Tutustu valikoimaamme ja osta sopiva painonnostopenkki tai muu harjoituspenkki jo tänään!