Punnerruskahvat

(39)

Punnerruskahvat auttavat punnerrusharjoituksissa, koska niiden ansiosta ranteisiin kohdistuva paine vähenee ja voit keskittyä puhtaaseen suoritukseen. Punnertaminen on tehokas lihaskuntoliike, jossa hartiat, käsivarret ja keskivartalo saavat runsaasti rasitusta. Punnerrustuet sopivat myös muiden lihaskuntoliikkeiden tekemiseen. Ne ovat pienikokoiset, joten ne on helppo sujauttaa kotona piiloon, kun et kuntoile. Hobbyhall.fi-verkkokaupan kautta saat tilattua kaikki kuntoiluvälineet kuten punnerruskahvat ja muut lihastreeniin sopivat välineet. Laadukkaissa punnerruskahvoissa on hyvä pito ja ne pysyvät luotettavasti pystyssä. Ota punnerrus itsellesi uudeksi tavoitteeksi ja harjoittele päivittäin. Ennen pitkää huomaat, kun pystyt punnertamaan jo useita toistoja peräkkäin.

800 / kk   2743
Lisää ostoskoriin
5/5
NOPEA TOIMITUS

Punnerruskahvat

Materiaali: Muovi
Tuotemerkki: Ei ole määritelty
-16%
  1999 2399
Lisää ostoskoriin
NOPEA TOIMITUS

Push-up-kahvat kuntolaudalla

Materiaali: Muovi
Tuotemerkki: Ei ole määritelty
800 / kk   2168
Lisää ostoskoriin

Lauta harjoitteluun 14in1

Materiaali: Muovi
Tuotemerkki: StoreXO
800 / kk   2900
Lisää ostoskoriin
TOIMITUS HUOMENNA

Push-up-lauta harjoitteluun vastusnauhoilla

Materiaali: ABS
Tuotemerkki: Ei ole määritelty
-17%
800 / kk   2399 2899
Lisää ostoskoriin
NOPEA TOIMITUS

Monikäyttöiset punnerruskahvat

Materiaali: Muovi
Tuotemerkki: Gordon
-23%
  1369
OVH
1799
Lisää ostoskoriin
TOIMITUS HUOMENNA

Punnerruskahvat Tunturi

Materiaali: Metalli
Tuotemerkki: Tunturi
800 / kk   2736
Lisää ostoskoriin
NOPEA TOIMITUS

Punnerruskahvat - harjoitussuunnitelman kanssa

Materiaali: Muovi
Tuotemerkki: Ei ole määritelty
  1990
Lisää ostoskoriin
TOIMITUS HUOMENNA

Push-up-lauta/kahva

Materiaali: Muovi
Tuotemerkki: Ei ole määritelty
-10%
800 / kk   2938 3298
Lisää ostoskoriin
NOPEA TOIMITUS

HMS PU12 -harjoituspöytä

Materiaali: Muovi
Tuotemerkki: Hms
-45%
  1479
OVH
2699
Lisää ostoskoriin

Säädettävät käsivarsituet Tunturi.

Materiaali: PVC
Tuotemerkki: Tunturi
-20%
  1110
OVH
1399
Lisää ostoskoriin

Push-Up punnerruskahvat Tunturi.

Materiaali: Synteettiset materiaalit
Tuotemerkki: Tunturi
  1194
Lisää ostoskoriin

Springos punnerruskahvat, 2 kpl

Materiaali: Teräs
Tuotemerkki: Springos
800 / kk   3190
Lisää ostoskoriin
NOPEA TOIMITUS

Push-up-lauta vastusnauhoilla

Materiaali: ABS
Tuotemerkki: Modux
  880
Lisää ostoskoriin

Punnerruskahvat Zipro

Materiaali: Polypropeeni
Tuotemerkki: Meteor
-60%
  999
OVH
2500
Lisää ostoskoriin
TOIMITUS HUOMENNA

Punnerruskahvat Christopeit

Materiaali: Muovi
Tuotemerkki: Christopeit
-28%
800 / kk   3317 4644
Lisää ostoskoriin
TOIMITUS HUOMENNA

Punnerruslauta vastusnauhoilla ja harjoitusoppaalla Pulsher InnovaGoods

Materiaali: Muovi
Tuotemerkki: Pulsher
  1099
Lisää ostoskoriin
TOIMITUS HUOMENNA

Punnerruskahvat Zipro

Materiaali: Muovi
Tuotemerkki: Zipro
-14%
  1090
OVH
1281
Lisää ostoskoriin
TOIMITUS HUOMENNA

Punnerruskahvat Spokey Force

Materiaali: Metalli
Tuotemerkki: Spokey
  1629
Lisää ostoskoriin

Etunojapunnerrus kahvat Spokey Bracer IV

Materiaali: Teräs
Tuotemerkki: Spokey
800 / kk   2589
Lisää ostoskoriin

Punnerruskahvat Profit 2 kpl

Materiaali: Metalli
Tuotemerkki: Profit
-35%
  1319
OVH
2049
Lisää ostoskoriin

Punnerruskahvat Yate, 2 kpl.

Materiaali: Polypropeeni
Tuotemerkki: Gymstick
800 / kk   2126 2238
Lisää ostoskoriin

Harjoituslauta, monitoiminen, 25in1

Materiaali: ABS
Tuotemerkki: Ei ole määritelty
  1309
Lisää ostoskoriin

Profit Punnerruskahvat

Materiaali: Muovi
Tuotemerkki: Profit
800 / kk   2309
Lisää ostoskoriin

Punnerruskahvat Profit

Materiaali: Metalli
Tuotemerkki: Ei ole määritelty
-20%
800 / kk   4770 6000
Lisää ostoskoriin

Push-up-tuet laudalla harjoituksiin

Materiaali: Muovi
Tuotemerkki: Retoo
-17%
800 / kk   3749 4549
Lisää ostoskoriin

Punnerrusalusta

Materiaali: ABS
Tuotemerkki: StoreXO
800 / kk   4146
Lisää ostoskoriin

Avento harjoituspöytä

Materiaali: Muovi
Tuotemerkki: Avento
-13%
  1288 1481
Lisää ostoskoriin
NOPEA TOIMITUS

Käsikahvat HMS PU05

Materiaali: Polypropeeni
Tuotemerkki: Hms
  832 876
Lisää ostoskoriin

Punnerruskahvat, 2 kpl.

Materiaali: Metalli
Tuotemerkki: Ei ole määritelty
  1498
Lisää ostoskoriin

Push-up tanko Springos FA0125

Materiaali: Teräs
Tuotemerkki: Springos
800 / kk   13000
Lisää ostoskoriin
NOPEA TOIMITUS

Punnerruskahvat KETTLER HOI, 2 kpl

Materiaali: Puu
Tuotemerkki: Kettler
-12%
  1759
OVH
1999
Lisää ostoskoriin

Schildkrot punnerruskahvat

Materiaali: Metalli
Tuotemerkki: Schildkrot
800 / kk   2339
Lisää ostoskoriin

Punnerruskahvat Body Sculpture BB 6331

Materiaali: Teräs
Tuotemerkki: Body Sculpture
  889
Lisää ostoskoriin

Työntökahva EB Fit, musta

Materiaali: Polypropeeni
Tuotemerkki: Eb Fit
-17%
800 / kk   3429 4149
Lisää ostoskoriin

Punnerrusalusta

Materiaali: ABS
Tuotemerkki: StoreXO
-13%
  1818 2090
Lisää ostoskoriin
NOPEA TOIMITUS

Tukea harjoitteluun HMS PU01

Materiaali: Metalli
Tuotemerkki: Hms
800 / kk   7860
Lisää ostoskoriin

Push-up-kahvat Magnetic Push Up Twister

Materiaali: Muovi
Tuotemerkki: Hammer
-23%
  1948 2551
Lisää ostoskoriin
NOPEA TOIMITUS

Työntökahvat, ruskea

Materiaali: Metalli
Tuotemerkki: Ei ole määritelty
  1996
Lisää ostoskoriin

HMS PU08 punnerrustuet

Materiaali: Muovi
Tuotemerkki: Hms

Punnerruskahvat kotitreeniin

Punnertaminen on loistava tapa harjoitella käsilihaksia, kehittää keskivartaloa sekä pakaroita. Punnerruskahvojen avulla voidaan punnertaa miellyttävämmin, kun kahvoista kiinni pitämällä ranteisiin kohdistuva paine vähenee. Punnerruskahvat sopivat monenlaiseen lihaskuntotreeniin, ja niiden avulla voidaan tehostaa erilaisia liikesarjoja. Kahvat syventävät liikkeitä ja tekevät punnerruksista entistä tiukempia. Kokeile vaikkapa etunojapunnerrusta, ojentajapunnerrusta tai raskasta haarapunnerrusta.

Miten ostaa sopivat punnerruskahvat?

Punnerruskahvojen materiaalilla on iso merkitys, sillä pitävä ja luistamaton pintamateriaali auttaa tukevan otteen saamisessa. Punnerrustukien pohjamateriaali on useimmiten kumia tai muuta vastaavaa materiaalia, jotta ne pysyvät varmasti paikallaan. Punnerrustukia on malliltaan useita erilaisia, ja ne kaikki soveltuvat erinomaisesti punnerrusharjoituksiin. Punnerruskahvojen vaatima säilytystila kotona riippuu kahvojen koosta ja muotoilusta.

Kun teet punnerrusharjoituksia, on tärkeää keskittyä oikeaan suoritustekniikkaan. Punnerrettaessa käsivarsien sekä selän ja lantion tulee olla suorat. Punnerruksen aikana ei tulisi tuntua kipua. Korjaa asentoasi tarvittaessa peilin avulla tai kuvaamalla suoritustasi videolle. Oikealla tekniikalla saavutat parhaimmat tehot ja vältyt rasitusvammoilta.

Erilaisia ​​punnerruskahvoja tarjoavat tunnetut ja luotettavat tuotemerkit, kuten Spokey, inSPORTline, HMS, Sveitus, Christopeit, Avento, Schildkröt, Tunturi, Q4Life ja monet muut. Ennen kuin teet ostoksen, muista lukea tuotekuvauksen tiedot varmistaaksesi tuotteen sopivuuden ja tutustuaksesi sen ominaisuuksiin. 

Hobbyhall.fi tarjoaa laajan valikoiman urheiluvälineitä koko perheelle erittäin edulliseen hintaan niin aloittelijoille kuin kokeneillekin käyttäjille. Valikoimastamme löydät kaikki tavarat oman alansa asiantuntijoilta. Lisäksi tarjoamme tuotteet edulliseen hintaan.